Klaus Hestert
Liebe Aktive, weil wir so zahlreich von Euch angesprochen wurden, erneut einen Adventskalender für Euch und alle Aktiv-Praxis-Interessierten aufzulegen, haben wir wieder 24 kleine Aktiv-Päckchen für Euch geschnürt. Pünktlich zum Tagesbeginn für die Vorweihnachtszeit findet Ihr auf der Seite Workshop und Aktuelles der Aktiv-Praxis-Hattingen.de jeweils eine neue „Aktivität“. Viel Spaß beim […]
Unser Aktiv-Adventskalender 2019
In diesem 2-Minuten-Video zeigen wir vier Übungen für einen entspannten Rücken. Gerade nach anstrengenden Flugreisen, bei langen Autofahrten oder durchgelegenen Hotelmatratzen werdet Ihr diese Übungen am Urlaubsort vielleicht zu schätzen wissen. Wir wünschen einen erholsamen Urlaub! Mit sportlichen Grüßen Silke und Tilmann