Tägliche Archive: 25. 09. 2015


Seit Ende September haben wir fünf neue Rudergeräte von „WaterRower“. Hier ein kurzer Einblick über das effektive, rücken- und gelenkfreundliche Ausdauertraining! Die Vorteile von Wasser als Widerstandsmedium: Das besondere an den WaterRower Rudergeräten ist das Wasser-Bremssystem. Wie beim ursprünglichen Rudern auf dem Wasser passt sich der Widerstand Ihrem Krafteinsatz an: […]

Kraftausdauer für Ihren Rücken


Herzlichen Glückwunsch an unsere fleißigen Läufer. Mit viel Teamgeist und Spaß gingen wir mit zwei Teams an den Start. Unser Mix-Team mit Anke, Olli, Andreas, Steffi und Jörg sicherten sich souverän den 3. Platz auf dem Treppchen. Unser Männerteam mit Tilli, Jörg, Klaus, Michael und Michael war mit dem 24. […]

Zwei erfolgreiche Teams beim Staffelmarathon in Sprockhövel am 20.09.2015