In diesem 2-Minuten-Video zeigen wir vier Übungen für einen entspannten Rücken. Gerade nach anstrengenden Flugreisen, bei langen Autofahrten oder durchgelegenen Hotelmatratzen werdet Ihr diese Übungen am Urlaubsort vielleicht zu schätzen wissen. Wir wünschen einen erholsamen Urlaub! Mit sportlichen Grüßen Silke und Tilmann